めだまやきごはん

あのね。
ごはんを炊くでしょう?
めだまやきを作るでしょう?
ごはんに、めだまやきを載せて、
それから、さて、どうしましょ。

1 おしょうゆをかけてのりをのせる。
2 ソースをかける。
3 めんたいこをのせる。
4 納豆をのせる。
5 キムチをのせる。

いずれにしても、お野菜が足りないですね。
では、お野菜補充対策。

オクラを刻んでのせる。
別にブロッコリーをゆでましょうか。
ネギ少しでは、ビタミンとれませんよね。
野菜ジュースを飲む、これもステキ。
おなべにほうれん草を入れて
水を少しだけ入れてそのまま火に掛けて、
ほうれん草がしなっとしたら、
おしょうゆかそばつゆをかけて
食べてみませんか?

結構、いいようにおもいます。
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by memetam | 2007-10-13 17:40 | とりあえずやってみる


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